Notre principale ennemie ! … Non seulement nous avons la ZR, mais il suffit aussi de manger un peu trop salé (jambon, blanc de dinde sous blister, saumon fumé….) et c’est la cata : l’eau bue n’est plus évacuée et reste stockée dans les tissus.
Une mauvaise circulation du sang dans les jambes peut aussi en être la cause dans ces cas là la marche est votre alliée !
Levez aussi le pied sur la quantité de sel, de liquide (eau, tisanes, thé soupes confondus).
Ayez recours à un drainant :
- Tisanes : aux queues de cerise, prêle, thé vert, maté……..
- Le BOP : en vente en pharmacie sans ordonnance, c'est un médicament de phytothérapie (Bouleau Olivier Phytothérapie). Il coûte environ 3 euros pour 60 gélules, soit 10 jours de cure.
