Un peu de lecture ...
Un peu de lecture...
Livre comprenant 350 recettes pour suivre le régime Dukan. Ces recettes sont classées par phase et par catégorie d'aliments.
Il complète très bien le livre "je ne sais pas miagrir"
Ce livre renferme les explications complètes du régime, ainsi que sa genèse, et donne des exemples de menus et de recettes pour illustrer la méthode.
C'est le livre de base du régime.
Cet livre renferme la méthode Dukan, avec ses explications et ses illustrations sous forme d'exemples, mais aussi de photos couleur, avec des idées de recettes et des menus-type.
Ouvrage vantant les bienfaits du son d'avoine, avec des recettes pour l'utiliser au quotidien.
Ce livre passe en revue les propriétés nutritionnelles, diététiques et gastronomiques de chaque aliment et, pour chacun d'eux, vous offre une recette.
Ce livre tente de démontrer sciantifiquement que les rondeurs naturelles féminines attirent les hommes, avec des conseils et beaucoup d'humour. Son but est d'aider les femmes à s'accepter elles-mêmes.
Ce dictionnaire classe par ordre alphabétique les aliments, maladies et autres conseils. Pour chaque aliment vous trouverez comment est acheté le produit, sa composition pour 100g, son intérêt nutritionnel (quel est son rôle dans l'organisme...)et sa préparation.
Ce livre personnalisé est écrit par le docteur Dukan, avec l'aide de 32 médecins. Vous remplissez un questionnaire, et vous recevez votre livre personnalisé, avec votre planning de régime, et vous n'avez plus qu'à suivre les instructions pour maigrir efficacement et durablement.