Faire une galette dukan sucrée avec la ration quotidienne de sons.
Préchauffer le four à 180°C.
Tartiner cette dernière de concentré de tomates.
Ajouter par dessus des dés de jambon, un Bridelight 3% emmental (1/2 toléré), et un peu d'emmental râpé allégé (1 toléré).
Enfourner 15 minutes environ.
Voici quelques autres idées pour garnir votre pizza:
- royale: concentré tomate, dés de jambon, dés de bridelight 3% emmental, emmental râpé
- reine: concentré tomate, dés de jambon, champignons, dés de bridelight 3% emmental, emmental râpé
- saumon: sauce carré frais, saumon fumé
- tex mex: concentré tomate, viande hachée épicée tex mex, emmental râpé
- viande des grisons: concentré tomate, viande des grisons, carré frais
- surimi: sauce carré frais, rondelles de surimi
- 3 fromages: concentré tomate, carré frais, emmental râpé, bridelight 3% emmental
- cocotte: crème fraiche 3%, jambon, emmental râpé, oeuf cassé sur le dessus
- fruits de mer: concentré tomate, fruits de mer, emmental râpé
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